Innsikt

Mange er usikere på hva utbrenthet er og hvordan man kan kartlegge seg selv. Derfor har jeg tilgjengeliggjort en beskrivelse av utbrenthet, hvilke stadier man vanligvis går igjennom, en test der du ka...

Påmelding på pulskuren.no

Er du leder? Da er disse 5 samlingene for deg.

Det snakkes mye om sykefravær i media om dagen. Norge har et høyt sykefravær, og det ønsker vi å gjøre noe med. Er du klar ti...

I et stadig mer krevende arbeidsmiljø, er stressregulering blitt en kritisk komponent for å opprettholde god helse, innovasjon produktivitet og trivsel blant ansatte.Med dette som bakgrunn, ble det...

Har du noen gang opplevd å ta forhastede beslutninger som har slått negativt tilbake på deg på jobb? Har du blitt skikkelig forbanna på barna på grunn av oppbygd frustrasjon i kroppen? Eller kanskje d...

Etter et år med å jobbe med en variert gruppe mennesker - fra toppidrettsutøvere og politifolk til leger, toppledere og mennesker som møter høyt press i sin hverdag -, så har jeg lagt merke til følgen...

Nå som det snart er sommerferie, innser jeg at jeg allerede har jobbet et år som selvstendig næringsdrivende, uten en stor organisasjon i ryggen. Det siste året har vært en utrolig reise fylt med både...

Et interessant paradoks: De som trenger å skru av mest, kan slite med å skru av fordi det oppleves som ubehagelig. 

Hvis du har presset deg selv for hardt over lang tid, og kroppen nå opererer på spare...

Field testing. I serien av sære ting man tester i utviklingen av nye konsepter så rager floating meditasjon ganske høyt. Vanntett mp3 spiller på ørene og bare flyt i 30 min i et lite skogstjern. Nærme...

I går hadde jeg workshop med CATCH Media. Fokus var hvordan få bedre lønnsomhet gjennom systematisk utvikling av ansatte over tid. 

Temaer vi var igjennom var 
- psykologisk trygghet 
- feedback kultur 
-...

Har du noen gang opplevd at sjefen din, eller noen som står deg nær reagerer totalt irrasjonellt, tar dårlige strategiske valg, og som kanskje oppfører seg på en måte som ikke stemmer med personlighet...

Rekk opp hånda om du har opplevd å få en brilliant ide mens du løper i skogen eller går deg en tur? Det er ikke tilfeldig. Hjernen din fungerer nemlig bedre når du tilbringer tid i naturen. Likevel or...