Mentorprogram for ledere

Nov 21, 2024

ER DU LEDER? DA ER DISSE 5 SAMLINGENE FOR DEG

Det snakkes mye om sykefravær i media om dagen. Norge har et høyt sykefravær, og det ønsker vi å gjøre noe med. Er du klar til å trappe opp som leder, og virkelig gjøre en forskjell i arbeidsmiljøet ditt?

Dette mentorprogrammet foregår over 5 digitale samlinger. Det er skreddersydd for deg som ønsker å forstå årsaken til sykefravær bedre, forstå hva stress egentlig er, og ikke minst få verktøy for å ta ned stress i egen organisasjon. Som leder trenger du oppdatert kunnskap og forståelse av stresshåndtering og bærekraftig ledelse for å ta bedre vare på deg selv, og dem du er leder for. Dette er avgjørende for enhver arbeidsplass, uavhengig av størrelse. Ulike arbeidsplasser har ulike utgangspunkt og handlingsrom. Som leder kan du bruke det du lærer på dette mentorprogrammet og tilpasse det uavhengig av hvor du arbeider, for det er de samme prinsippene som gjelder. Men først må du ta på deg din egen oksygenmaske, så du blir i stand til å se og forstå tegnene hos kollegaer og medarbeidere. Dermed kan du jobbe med å redusere stressbelastningen dere står i.

Gjennom mentorprogrammets fem samlinger skal du lære deg hva det er som stresser oss på jobb, hva slags adferd som potensielt kan utvikle seg hos individer som står under stress over lang tid, og hvordan bruke positivt stress som en stimulator for mer kreativitet. Stress trenger altså ikke alltid være negativt i seg selv. I programmet skal vi også se på viktigheten at DU som leder evner å lede deg selv bærekraftig, for å kunne lede andre på best mulig måte.

Samlingene er 8. januar, 22. januar, 5. februar, 26. februar og 12. mars. Det gjøres opptak av samlingene, slik at du kan se på dem også i etterkant.

DETTE LÆRER DU

BEVISST LEDELSE
Lær hvordan din egen tilstand påvirker din evne til å lede. Utforsk hvordan du kan identifisere og forstå drivere til stress både hos deg selv og dine ansatte, slik at du kan jobbe proaktivt med å forbedre trivsel og effektivitet.

EGENOMSORG SOM LEDELSESVERKTØY
Mestre kunsten å ta vare på deg selv for å lede bedre. Programmet lærer deg å prioritere din egen helse parallelt med teamets prestasjon.

VERKTØY FOR STRESSFORSTÅELSE
Få praktiske verktøy for å identifisere og håndtere stress og belastninger i teamene dine. Lær hvordan du reduserer slitasje og sykefravær gjennom målrettede stressreduserende strategier.

PROGRAM

Hver samling har sine egne læringsmål, samt ulike aktiviteter knyttet til disse. Overordnet er deling av kunnskap, gjennomgang av verktøy og refleksjon.

Samling 1: Hva er stress, og hvordan påvirker det oss?

Læringsmål: Definisjon av stress, ulike typer stress, stressreaksjoner og stressresponsen.
Aktiviteter knyttet til dagens tema.

Samling 2: Ledelse av seg selv for bærekraftig ledelse

Læringsmål: Identifisere egne stressorer som leder, forstå sammenhengen mellom egen helse og lederskap, og utforske strategier for stresshåndtering.
Aktiviteter knyttet til dagens tema.

Samling 3: Stress i team – å identifisere og håndtere

Læringsmål: Identifisere stress i team, forstå tegn og symptomer på stress hos medarbeidere, og utvikle tiltak for å håndtere stress i team.
Aktiviteter knyttet til dagens tema.

Samling 4: Verktøy for stresshåndtering

Læringsmål: Lære konkrete stresshåndteringsteknikker (f.eks. pusteteknikker, mindfulness, avspenning) og hvordan implementere disse i arbeidshverdagen.
Aktiviteter knyttet til dagens tema.

Samling 5: Fremtidsplanlegging og bærekraftig ledelse

Læringsmål: Utvikle en handlingsplan for å implementere læringen i hverdagen, sette mål for bærekraftig ledelse, og skape et mer positivt og støttende arbeidsmiljø.
Aktiviteter knyttet til dagens tema.

DETTE FÅR DU UT AV MENTORPROGRAMMET

LITEN GRUPPE: Et intimt og trygt rom for å dele erfaringer og få støtte.

DIGITALE SAMLINGER: Fleksibelt og tidsbesparende format.

OPPTAK AV SAMLINGER: Muliggjør revisjon og repetisjon av læring.

LUKKET CHAT-GRUPPE: Et forum for å kommunisere og støtte hverandre mellom samlingene.

ARBEIDSBOK: Praktiske øvelser, refleksjonsspørsmål og verktøy for stresshåndtering.

KARTLEGGINGSTESTER: Få innsikt i din egen stresstilstand og utviklingen gjennom programmet.

KUNNSKAP OG INNSIKT: Nye perspektiver på hvordan ta ned stress og øke produktivitet i din organisasjon.

LARS CHRISTIAN LARSSEN ER DIN MENTOR

Lars Christian Larssen har en solid bakgrunn som leder og organisasjonsutvikler med fokus på å redusere stress og øke effektivitet i arbeidsmiljøer. Med erfaring fra store konserner i Norge, toppidrett, politi, leger, og forsvar tilbyr han omfattende innsikt i stressmestring og prestasjonsutvikling.

I sin rolle hos Vidde arbeider Lars med lederutvikling og organisasjonsstrategier som fremmer både mental og fysisk helse. Hans tilnærming omfavner praktisk stresstrening, som gir verktøy for å håndtere stress på individ- og gruppenivå.

Som tidligere partner og ekspedisjonsleder i Ousland Explorers har Lars ledet ekspedisjoner i arktiske strøk, noe som gir ham en dyp forståelse for hvordan mennesker kan prestere under tøffe forhold. Med en forretningsbakgrunn fra Schibsted Media og en utdanning i organisasjonspsykologi fra Universitetet i Oslo, er Lars dedikert til å forbedre menneskelig atferd i organisasjoner og skape en mer bærekraftig arbeidskultur.

Dr. Torkil Færø vil også bidra inn i mentorprogrammet.

DATOER

Samling 1: Onsdag 8. januar

Samling 2: Onsdag 22. januar

Samling 3: Onsdag 5. februar

Samling 4: Onsdag 26. februar

Samling 5: Onsdag 12. mars

Du går ikke glipp av noe selv om du skulle bli forhindret fra å delta på en samling. Alle deltakerne får tilgang til opptak fra hver samling, noe som gjør det mulig å repetere hva vi går gjennom hver gang.

TIDSPUNKT

Klokken 10–12 hver gang.

SAMME ZOOM-LENKE

Du bruker alltid den samme zoom-lenken. Denne får du tilsendt når du melder deg på mentorpgrogrammet.

ANTALL PLASSER

For å sikre at du som deltaker får maksimalt ut av mentorprogrammet og Lars sin kunnskap, har vi satt et tak på 15 plasser.

PRIS

Dette mentorprogrammet for ledere koster 15 000 kr.