Veldig god start på dagen med Norsk Hydro🤩.
Feb 08, 2024
Mangler tekst
Forretningsutvikler, prosjektleder, Ousland guide, Oxygen Advantage instruktør og Wim Hof instruktør. Lars har lang erfaring fra Schibsted media som Key account manager og forretningsutvikler med fokus på utvikling av produkter, administrasjonssystemer, kundereise og utvikling av salgsprosesser. Han har hatt ulike roller som konsulent og prosjektleder innen employer branding og rekruttering. Lars er utdannet innen organisasjonspsykologi og Human resource management på Universitetet i Oslo. Han guider turer primært på Svalbard, Hardangervidda og Finnmarksvidda.
Anders jobber som Coach i Vidde. Han har lange erfaring med livsstilsendring og alvorlig overvekt i spesialisttjenesten, der han som har jobbet som ernæringsfysiolog og idrettspedagog. Har sin bakgrunn fra Norges Idrettshøyskole, Atlantis medisinske høyskole og OsloMET. Anders har også personlig trener utdanning, er sykkelinstruktør og sertifisert Oxygen Advantage instruktør.
Line jobber som personlig trener og coach i vidde. Hun har nylig fullført sin mastergrad i idrettsvitenskap med spesialisering i idrettsmedisin ved Norges idrettshøgskole. De siste årene har hun ved siden av studiene jobbet med livsstilsendring og sykelig overvekt i spesialisthelsetjenesten som idrettspedagog.
Hos Norsk Hydro har vi gående en pilot for en gruppe ledere for å teste hvordan vi kan bygge mer overskudd, energi og fokus gjennom bedre stressbalanse. Dette for å kunne prestere bærekraftig over tid..
Hva er vel da bedre enn å da trene på dette ute i naturen for å få en praktisk tilnærming og føle det på kroppen. I tillegg får vi en fin opplevelse sammen. Jeg liker å si at vi finner tilbake til urkraften i oss
Det vi trente på idag var stressregulering og stressrespons. Alt gjennom fokus på pust, fokus og mental trening. Vi brukte også tid på å reflektere hvordan vi kan bruke dette inn i lederollen, og generellt i livet. Det beste er at vi bruker Garmin klokke for å måle effektene av alle tiltakene vi jobber med.
Takk for en veldig fin morgen Gurpinder Kaur Ramana , Nina Bjorøy Thue og Andre Fey