Foredrag for Legeforeningen

På lørdag hadde jeg en workshop for 50 leger, psykiatere og kirurger for Buskerud Legeforening. 

Temaet var egenhelse for leger. Det er rett og slett skremmende å høre om hvilke forhold leger og helsetjenesten jobber under, og ikke minst hva konsekvensene kan bli i fremtiden. 
Hvis vi fortsetter å skvise helsepersonell slik vi gjør nå, så står vi ovenfor en potensiell svært alvorlig krise på sykehus og i legekontorene. Folk brenner ut og blir langtidssykemeldte. 


I workshopen snakket jeg om temaet Pust, og hvordan helsepersonell kan lære seg å puste mer riktig i hverdagen. Utrolig gøy å først guide de igjennom en 30 minutters pustemeditasjon, for deretter å snakke om hvordan de kan bruke pust både for egen del, men også for sine pasienter. Det finnes utrolig mye helse i å lære seg å puste mer riktig. 

Dette er et av mange verktøy jeg bruker mer og mer i leder og organisasjonsutviklingen. 

For de av dere som er nyssgjerrige på mer kunnskap om pust, så anbefaler jeg å lese boken til James Nestor om Pust, den nye vitenskapen om en glemt kunst.